Боль в шее!

Вы один из миллионов людей, страдающих от болей в шее? Вы такой не единственный.

  • Вы проводите часы, сгорбившись над ноутбуком?
  • Вы постоянно смотрите в свой телефон?
  • Ваш уровень стресса вышел из-под контроля?
  • Вам не хватает заботы о себе в виде упражнений и питания?

Пора узнать о шее все и предпринять надлежащие действия, и жить дальше более безболезненной и качественной жизнью.

Шейный отдел позвоночника

  • Шея, или шейный отдел позвоночника, является частью длинного гибкого столба, известного как позвоночник, который проходит через большую часть тела. Шейный отдел состоит из семи костей (С1-С7 позвонков), которые отделены друг от друга межпозвонковыми дисками.
  • К задней части каждого позвонка прикрепляется костная дуга, образующая непрерывное полое продольное пространство, проходящее по всей длине спины. Это спинномозговой канал, область, через которую проходят спинной мозг и нервные пучки. Спинной мозг омывается спинномозговой жидкостью (ЦСЖ) и окружен тремя защитными слоями, называемыми мозговыми оболочками (твердой, паутинной и мягкой).
  • На уровне каждого позвонка пара спинномозговых нервов выходит через небольшие отверстия (одно слева и одно справа). Эти нервы обслуживают мышцы, кожу и ткани тела и, таким образом, обеспечивают чувствительность и движение всех частей тела. Спинной мозг и нервы дополнительно поддерживаются сильными мышцами и связками, прикрепленными к позвонкам.

Читайте статью и смотрите видео на сайте Проекта age50+

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *