8 растений, которые поднимают настроение…

… и заботятся о вашем теле, сердце и разуме. Усталость, бессонница, страх. Это нормальные чувства, которые мы можем смягчить с помощью определенных растений, которые известны своими лечебными свойствами.

1. ЛАВАНДА ПРОТИВ ГРУСТИ

Чувство грусти возникает из-за неуверенности, которая периодически возникает у нас. Если каждый вечер класть немного лаванды под подушку, это поможет облегчить напряжение, трудности в общении с самим собой и, таким образом, избавит от страха.

2. РОЗМАРИН ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ

Мы можем хранить его в маленьком горшке рядом с местом, где мы находим спокойствие, это может быть в нашей спальне, в гостиной, в саду. Розмарин поможет нам более внимательно прислушиваться к своим мыслям. Его аромат уменьшит путаницу и поможет нам лучше адаптироваться к изменениям.

3. АПЕЛЬСИНОВОЕ ДЕРЕВО ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ

Это растение восстанавливает нашу энергию, именно этого нам так не хватает в период печали. Положите около 4 или 5 листочков апельсинового дерева для успокоения. Воспользуйтесь моментом тишины, чтобы записать свои ощущения и чувства. Еще одно его свойство заключается в том, что оно вдохновляет нас на творчество, уменьшает скуку и снимает скованность, которую мы чувствуем в теле.

4. ГЕРАНЬ, О КОТОРОЙ ЗАБОТЯТСЯ

Бывает печаль наполняет нас чувством уязвимости, незащищенности и заброшенности. КОгда герань рядом, она так и манит своими цветами и ароматом, чтобы вы позаботились о ней. Благодаря этому доверие, которое мы потеряли к себе, снова расцветет.

5. МЯТА ПОДАРИТ ВАМ РАДОСТЬ

Мы употребляем мяту в виде настоя или с чаем. Благодаря своей свежести она вызовет в нашем сознании мысли о свободе и радости, избегая пессимизма, который усиливается в эти периоды.

6. КЕДР, ЧТОБЫ БЫТЬ БОЛЕЕ ОБЩИТЕЛЬНЫМ

Когда мы чувствуем себя подавленными, мы склонны изолировать себя. Кедр укрепляет социальные связи, создавая ощущение общности. Нам не обязательно проводить эти моменты в одиночестве, поэтому положите дома несколько веточек или кедровый венок и пригласите своих самых близких друзей, чтобы провести приятный и терапевтический момент.

7. ЭВКАЛИПТ, ЧТОБЫ ИМЕТЬ БОЛЬШЕ СИЛЫ

Эвкалипт так же обладает лечебными свойствами, как и мята. Три листа на пол-литра воды обеспечат сильный аромат, который поможет нам увеличить силу, которая нам нужна, чтобы противостоять эмоциям грусти и уныния. Если вы поместите его в виде букета или центрального украшения, это также поднимет вам настроение.

8. ЦИТРОНЕЛЛА ПРОТИВ НОСТАЛЬГИИ

Самое неизвестное свойство цитронеллы в том, что она прогоняет чувство привязанности к прошлому. Все печали, которые накапливаются в наших сердцах, во многом связаны с болезненной тоской по прошлому. Мы часто живем для того, чтобы напоминать себе о том, что у нас болит. Говорят от грусти настой цитронеллы помогает. А еще отпугивает комаров. А нет комаров, и гурсти нет.

Грусть — это эмоция, которая проявляется по-разному, хотя мы можем найти общие симптомы, такие как: потеря аппетита, бессонница, плач, ностальгия, усталость, страх. Можете продолжить? Чувство грусти — это естественный процесс в нашей жизни, который заставляет нас расти, обновляться, перестраиваться и переосмысливать, кто мы есть. В общем, это нормальная эмоция человека. Всем нам бывает грустно. Если бы это было не так, мы были бы роботами. Проблема в том, что эта печаль может станоть хронической. В таком случае лучше всего обратиться к специалисту, который сможет диагностировать возможную депрессию, зло 21 века.

Но если грусть временная, растения обладают способностью восстанавливать тело, сердце и разум. Это старейшее из существующих лекарств, и о пользе некоторых трав написано много книг. Так что воспользуйтесь природной аптечкой, чтобы поднять дух и, кстати, украсить свой дом или террасу этими растениями. Список растений, которые поднимают настроение, мы назвали. К этому набору можно добавить еще пачули или бергамот, менее распространенные, потому что они тропические.

Бергамот помогает нам с суждениями, которые выносятся о нашем теле и нашей жизни, в принятии себя, борьбе с низкой самооценкой, которая часто подрывает волю к жизни, избавляя нас от беспокойства.

А пачули можно использовать в качестве эссенции. Поставьте его кипеть в воде, как только он достигнет точки кипения, поместите его в стеклянную банку, оставьте на ночь, а на следующий день нанесите несколько капель на запястья или используйте в качестве домашнего освежителя воздуха через диффузор. Это поможет нам чувствовать себя комфортно в своем теле, уменьшая количество противоречий и неприятия себя.