Июнь 2022

Как сбросить лишний вес

Для многих женщин вопрос актуальный. И не только для женщин. Кто-то ради красоты, кто-то ради здоровья, кто-то ради партнера. У кого-то это превращается в навязчивую идею. Мы провели очередной блиц-опрос. И спасибо всем, кто...

Возраст и количество сна

Сколько надо спать для полного восстановления организма и отличного самочувствия утром? Количество часов весьма индивидуальный показатель и зависит от многих факторов. В том числе от возраста. Этот фактор и рассмотрим. Сколько сна вам действительно...

В какой позе вы спите?

Скажи, в какой позе ты спишь, и я скажу, насколько ты здоров. В какой позе вы спите? Оказывается, выявлена связь между тем, в какой позе мы спим и насколько мы здоровы. Наша любимая поза...