Назад и в будущее

Начинается декабрь… Первый зимний месяц… Наполненный, в том числе, предновогодней суетой и подготовкой к празднику. Самое время подвести итоги уходящего года. Что он нам принес? Что успели мы сделать? Довольны ли собой? Вместе с нами итоги подводит Римма Борисова.

calendar

Декабрь наполнен предновогодней суетой: долгожданные корпоративы, практически завоевательные походы за подарками близким и друзьям, составление оригинального меню и сценария главной ночи в году. Безусловно, двенадцатый месяц особенный: он находится на границе прошлого и будущего, завершает год и «предвкушает» новое счастье. В это время важно подвести итоги и построить планы. Эти две операции производят, своего рода, «косметологический» эффект: преображают нашу жизнь, помогают сделать ее такой, какой мы хотим.

Итак, следуя логике, начнем с фиксации результатов. Существует множество вариантов сбора годичного «урожая». Например, по значимым областям жизни. Выделяем категории, двигаясь от социальных к более личностным: работа, друзья, семья, хобби, саморазвитие (безусловно, вы составляете свой отчет, поэтому, выделяя аспекты жизни, отталкивайтесь, прежде всего, от собственных ориентиров). Делим лист на соответствующее количество колонок, и начинаем записывать самые крупные результаты, затем — менее, или можно фиксировать достижения сплошным потоком — все, что вспоминается, а затем — распределить по значимости. Для уточнения можно выделить в каждой области подкатегории. Так, в столбце «работа» рассматриваем успехи корпоративного характера (какие проекты вели, в каких мероприятиях участвовали, какие улучшили показатели и т.п.), личностного (в чем выросли как специалист, какие новые области освоили, как повысили собственную конкурентоспособность и т.д.), коммуникативного (с кем улучшили отношения, как способствовали сплоченности коллектива, кем пополнилась база контактов и др.). Подобным образом следует конкретизировать и другие области.

Happiness

Есть иной путь: определять достижения по месяцам, ретроспективно, как бы отматывая «пленку» года назад: чем примечателен был январь 2009, какова была продуктивность февраля, что принес март… Правда, данная методика потребует от вас больших усилий, зато точно поспособствует основательному развитию памяти.
Очень полезно отложить на день или два полученный список успехов, дать ему, так сказать, «отлежаться», а затем оценить информацию свежим взглядом. Вероятно, вы вспомните новые важные пункты, которые еще не внесли в личный отчет. Для полноты картины не следует упускать ни одного достижения!

Теперь следует проанализировать полученные данные, это существенный этап подведения итогов. Посмотрите, чем вы довольны, от каких областей ожидали большего, а там, где результаты скромные, в будущем году стоит «поднажать». Запишите все ваши мысли по поводу оценки года, старайтесь посмотреть на прошедший период с разных ракурсов.
После составления результатов, вы готовы к построению планов. Почему лучше делать это именно в таком порядке? Потому что опыт анализа КПД года создает основу и готовит вас к более четкому целенаправленному планированию: теперь вы в подробностях знаете о сильных и слабых сторонах уходящего этапа, поэтому способны более продуктивно составить план на будущее.

Наверное, вы слышали не раз такую поговорку: «Хочешь насмешить Бога – расскажи ему о своих планах». Безусловно, есть случайности, которые могут нарушить ход нашего распорядка, но процент их не так велик, и чаще выигрывают люди, планирующие свою жизнь. Существует масса методик планирования и составления целей, мы же оттолкнемся от имеющегося отчета о прошлом, и скорректируем его для будущего года.

Куски «жизненного пирога» у нас уже выделены, осталось начинить их содержанием. Например, возьмем область саморазвития, ее можно поделить на две части: духовное и физическое развитие. Важно не только описывать цель, но определять для нее ожидаемый результат и временной отрезок, желательно с точностью хотя бы до месяца, и постановить дату проверки достижения. Итак, физическое развитие: сбросить n-ное количество лишних килограммов (к свадьбе подруги, март), записаться в бассейн и посещать его регулярно (начало – январь, проверка КПД — май), укрепить пресс (апрель – должны образоваться кубики), провести очищение организма в санатории (ориентировочно — осень)… Духовное развитие: ежедневная медитация (первая оценка состояния через 6 месяцев), изучить философию Ницше, Юнга (за новогодний и летний отпуска), посетить Индию… И так расписываем каждый аспект.
Вы составили цели для каждой области, расписали в деталях результаты и даты, осталось мое главное — следовать своему плану. Да, да, как бы смешно это не звучало. Для того, чтобы быть в тонусе, ежедневно перечитывайте годовой план, займет это несколько минут, а пользы — на целых 365 дней.

Кажется, столько бумажной работы предстоит… Можете подкрепить удовольствие составления планов покупкой красивого ежедневника, обычно это очень мотивирует. И представьте, как вам будет приятно ставить плюсы рядом с успешными достижениями целей. Кстати, если вы в течение года будете подробно заполнять план и фиксировать результаты, то к концу будет готов и отчет.


 Специально для «Женской Линии» материал подготовила Римма Борисова

Римма Борисова

Римма Борисова

Люблю углубляться в темы и открывать для себя новое, даже в знакомом или хорошо забытом старом. Здоровый образ жизни — рациональное питание и развитие тела — в топе интересов. Обожаю оказываться на вершине вдохновения, генерируя идеи.
Обожаю барабанную музыку. Иногда изучаю африканские или иранские ритмы
Римма Борисова

Latest posts by Римма Борисова (see all)

Вы можете почитать также...

Добавить комментарий